স্কোলিওসিসঃ কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসার বিকল্প

স্কোলিওসিস একটি মেডিকেল অবস্থা যা মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে, যার ফলে এটি অস্বাভাবিকভাবে বক্র হয়। এই নিবন্ধে, আমরা স্কোলিওসিস সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তার সংজ্ঞা, ব্যাপকতা, প্রাথমিক সনাক্তকরণের গুরুত্ব, প্রকার, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার পদ্ধতি এবং এটি প্রতিরোধ করার উপায়গুলো সহ কভার করব।

স্কোলিওসিস বোঝা

মানুষের মেরুদন্ড, সামনে বা পিছনের দিক থেকে দেখলে সোজা দেখায়, পাশ থেকে দেখলে স্বাভাবিক বক্ররেখা থাকে। এই বক্ররেখা আন্দোলনের সময় যান্ত্রিক চাপ বিতরণ করতে সাহায্য করে।

স্কোলিওসিস এর সাথে মেরুদণ্ডের পরিবর্তন

যাইহোক, স্কোলিওসিস অস্বাভাবিক পার্শ্বীয় বক্ররেখা (পার্শ্ববর্তী) প্রবর্তন করে, যা প্রায়ই ঘূর্ণন বিকৃতির দিকে পরিচালিত করে। এই মোচড় এর ফলে শরীরের এক পাশের পাঁজর গুলো অন্য পাশের চেয়ে বেশি দূরে আটকে যেতে পারে।

স্কোলিওসিস এমন একটি অবস্থা যেখানে মেরুদণ্ড অস্বাভাবিকভাবে বাঁকা হয়। বক্ররেখাটি "C" বা "S" আকৃতির হতে পারে এবং এটি পিঠে ব্যথা, সীমিত গতিশীলতা এবং অন্যান্য সমস্যার মতো জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এটি একটি জটিল এবং বহুমুখী ব্যাধি যা সমস্ত বয়স, লিঙ্গ এবং জাতিসত্তার মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে।

স্কোলিওসিস, এমন একটি অবস্থা যা মেরুদণ্ডের পাশের বক্রতা সৃষ্টি করে, বিভিন্ন চিকিৎসা বিকল্পের মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে ন্যূনতম আক্রমণাত্মক পদ্ধতি।

যেমন অবস্থার জন্য অন্যান্য চিকিৎসা অন্বেষণ ডিস্ক হার্নিয়েশন এবং মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস।

স্কোলিওসিস এর ব্যাপকতা

প্রতিবেদনগুলো পরামর্শ দেয় যে ভারতে ২৪১ মিলিয়নেরও বেশি ব্যক্তি সেই বয়সের মধ্যে পড়ে যেখানে স্কোলিওসিস সবচেয়ে বেশি নির্ণয় করা হয়, এই অবস্থা বোঝার গুরুত্বকে বোঝায়।

স্কোলিওসিস সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে এটি সাধারণত শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। পরিসংখ্যান বলছে যে জনসংখ্যার প্রায় ২-৩% স্কোলিওসিস আছে, যেখানে পুরুষদের তুলনায় মহিলারা বেশি আক্রান্ত হয়।

স্কোলিওসিসের প্রাথমিক সনাক্তকরণের গুরুত্ব কী?

স্কোলিওসিস এর প্রাথমিক সনাক্তকরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি মেরুদণ্ডের বক্ররেখার অগ্রগতি রোধ করতে পারে এবং আক্রমণাত্মক চিকিৎসার প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করতে পারে। এগুলো ছাড়াও, চিকিৎসা না করা স্কোলিওসিস সম্ভাব্য অঙ্গের ক্ষতি হতে পারে। তদুপরি, আগে স্কোলিওসিস সনাক্ত করা হয়, চিকিৎসার বিকল্প গুলো তত বেশি কার্যকর।

আপনি যদি মেরুদণ্ডের অন্যান্য সমস্যা এবং চিকিৎসা সম্পর্কে আরও জানতে আগ্রহী হন, এই নিবন্ধটি সবচেয়ে সাধারণ মেরুদণ্ডের সমস্যা এবং তাদের চিকিৎসা গুলোর একটি গভীর দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে।

কারণ এবং ঝুঁকির কারণ

স্কোলিওসিস এর কারণ এবং ঝুঁকির কারণ গুলো জানা একজন ব্যক্তিকে সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যে তারা এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকিতে রয়েছে কিনা। এটি চিকিৎসকদের অবস্থাটি আরও ভালোভাবে বুঝতে এবং এটি প্রতিরোধ ও চিকিৎসা করার আরও ভাল উপায় নিয়ে আসতে সহায়তা করতে পারে।

জেনেটিক্স

জেনেটিক মিউটেশন ও স্কোলিওসিস এর কারণ হতে পারে। এটি অনুমান করা হয় যে ৩০% পর্যন্ত স্কোলিওসিস এর ক্ষেত্রে একটি জেনেটিক উপাদান থাকে, যা পরিবারে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে। যদিও কিছু জেনেটিক মিউটেশন একজন ব্যক্তিকে স্কোলিওসিস এর জন্য বেশি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে, তবে পরিবেশগত কারণগুলো যেমন খারাপ ভঙ্গি বা ভারী ব্যাকপ্যাক গুলোও উপস্থিত থাকলে এটি বিকাশের সম্ভাবনা বেশি।

অস্বাভাবিক মেরুদণ্ডের বিকাশ

মেরুদণ্ডের অস্বাভাবিক বিকাশও স্কোলিওসিস এর কারণ হতে পারে, যেমন জন্মগত স্কোলিওসিস এর ক্ষেত্রে। মেরুদন্ডের বক্রতা ঘটতে পারে যখন মেরুদণ্ডের হাড় গুলো সঠিকভাবে গঠন করতে ব্যর্থ হয় বা অস্বাভাবিক ভাবে একত্রিত হয়।

নিউরোমাসকুলার অবস্থা

অন্তর্নিহিত নিউরোমাসকুলার অবস্থা যেমন সেরিব্রাল পালসি বা পেশী ডিস্ট্রোফি নিউরোমাসকুলার স্কোলিওসিস হতে পারে। স্কোলিওসিস এর অন্যান্য রূপের বিপরীতে, নিউরোমাসকুলার স্কোলিওসিস আরও দ্রুত অগ্রসর হতে পারে এবং এর ফলে মেরুদন্ডের আরও গুরুতর বিকৃতি ঘটে।

বয়স

ডিজেনারেটিভ স্কোলিওসিস বয়সের সাথে সাথে ঘটে যাওয়া প্রাকৃতিক পরিধানের কারণে ঘটে। এটি সাধারণত ৫০ বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিকশিত হয় এবং মেরুদন্ডের অবক্ষয়ের কারণে ঘটে। মেরুদণ্ডের চাকতি গুলো নিচে পরতে শুরু করলে, মেরুদণ্ড স্থান থেকে সরে যেতে পারে, যার ফলে মেরুদণ্ড বাঁকা হয়ে যেতে পারে।

স্কোলিওসিস এর কারণ এবং ঝুঁকির কারণ গুলো জানা একজন ব্যক্তিকে সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যে তারা এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকিতে রয়েছে কিনা। এটি চিকিৎসকদের অবস্থাটি আরও ভালোভাবে বুঝতে এবং এটি প্রতিরোধ ও চিকিৎসা করার আরও ভাল উপায় নিয়ে আসতে সহায়তা করতে পারে।

স্কোলিওসিস এর প্রকারভেদ

স্কোলিওসিস এর উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন প্রকারে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারেঃ

• কারণ
• অবস্থান
• স্পাইনাল কার্ভের তীব্রতা
• শুরুর বয়স

কারণের উপর ভিত্তি করে স্কোলিওসিস এর ধরন

কারণের উপর ভিত্তি করে স্কোলিওসিসকে চার প্রকারে ভাগ করা যায়ঃ

• ইডিওপ্যাথিক স্কোলিওসিসঃ এটি স্কোলিওসিস এর সবচেয়ে সাধারণ প্রকার, যা সমস্ত ক্ষেত্রে ৮০% এর জন্য দায়ী। এটি এক ধরনের স্কোলিওসিস যার কোনো জানা কারণ নেই এবং সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে নির্ণয় করা হয় এবং দ্রুত বৃদ্ধির সময় এটি অগ্রগতি করতে পারে।

• জন্মগত স্কোলিওসিসঃ গর্ভাশয়ে মেরুদণ্ডের অস্বাভাবিক বিকাশের কারণে এই ধরনের স্কোলিওসিস হয়। এটি বিরল এবং সাধারণত জন্মের সময় বা শৈশবকালে নির্ণয় করা হয়। এটি মেরুদণ্ডের অস্বাভাবিকতার অবস্থান এবং ব্যাপ্তির উপর নির্ভর করে হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে।

• নিউরোমাসকুলার স্কোলিওসিসঃ এই ধরনের স্কোলিওসিস অন্তর্নিহিত নিউরোমাসকুলার অবস্থার কারণে হয়, যেমন সেরিব্রাল পালসি, পেশীবহুল ডিস্ট্রোফি, বা মেরুদণ্ডের পেশির অ্যাট্রোফি। এটি গুরুতর হতে পারে এবং অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।

• ডিজেনারেটিভ স্কোলিওসিসঃ এই ধরনের স্কোলিওসিস বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটে এবং এর কারণে হয় মেরুদন্ডের জয়েন্ট এবং ডিস্কের প্রাকৃতিক পরিধান এবং ছিঁড়ে যাওয়া। এটি হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

• সিন্ড্রোমিক স্কোলিওসিসঃ মারফান সিন্ড্রোম বা রেট সিন্ড্রোমের মতো সিন্ড্রোম এর অংশ হিসেবে এটি ঘটে।

• মেরুদন্ডের আঘাত বা অবস্থার কারণে স্কোলিওসিসঃ এটি পূর্ববর্তী মেরুদন্ডের অস্ত্রোপচার বা অস্টিওপোরোসিসের মতো অবস্থার কারণে হতে পারে।

অবস্থানের উপর ভিত্তি করে স্কোলিওসিস এর প্রকার

স্কোলিওসিসকে মেরুদণ্ডের বক্রতার অবস্থানের ভিত্তিতে তিন প্রকারে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারেঃ

• থোরাসিক স্কোলিওসিসঃ এই ধরনের স্কোলিওসিস মধ্যম এবং উপরের পিঠকে প্রভাবিত করে।
• কটিদেশীয় স্কোলিওসিসঃ এই ধরনের স্কোলিওসিস পিঠের নিচের অংশকে প্রভাবিত করে।
• থোরাকোলাম্বার স্কোলিওসিসঃ এই ধরনের স্কোলিওসিস সেই অংশকে প্রভাবিত করে যেখানে মধ্য এবং নিম্ন পিঠের মিলন হয়।

তীব্রতার উপর ভিত্তি করে স্কোলিওসিস এর প্রকারভেদ

অবশেষে, স্কোলিওসিসকে মেরুদণ্ডের বক্রতার তীব্রতার উপর ভিত্তি করে তিনটি ভিন্ন প্রকারে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারেঃ

• হালকা স্কোলিওসিসঃ মেরুদণ্ডের বক্ররেখা ২০ ডিগ্রির কম।
• মাঝারি স্কোলিওসিসঃ ২০ থেকে ৪০ ডিগ্রির মধ্যে মেরুদণ্ডের বক্ররেখা।
• গুরুতর স্কোলিওসিসঃ মেরুদণ্ডের বক্ররেখা ৪০ ডিগ্রির বেশি।

একজন ব্যক্তির যে ধরনের স্কোলিওসিস আছে তা উপযুক্ত চিকিৎসার বিকল্প এবং ব্যবস্থাপনার কৌশল নির্ধারণ করবে। ডাক্তারদের জন্য স্কোলিওসিস সঠিকভাবে নির্ণয় করা এবং শ্রেণীবদ্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা সম্ভাব্য সর্বোত্তম উপায়ে প্রতিটি রোগীর চিকিৎসা ও যত্ন নিতে পারে।

‍

সূত্রপাতের বয়সের উপর ভিত্তি করে স্কোলিওসিসের প্রকারগুলো

সূচনার বয়সের উপর নির্ভর করে, স্কোলিওসিসকে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারেঃ

• ইনফ্যান্টাইল স্কোলিওসিসঃ এটি ০-৩ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে ঘটে।
• কিশোর স্কোলিওসিসঃ ৪-১০ বছর বয়সী শিশুদের প্রভাবিত করে।
• কিশোর স্কোলিওসিসঃ ১১-১৮ বছর বয়সী যুবকদের মধ্যে ঘটে। এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার।
• প্রাপ্তবয়স্ক স্কোলিওসিসঃ একটি বক্ররেখা বোঝায় যা কঙ্কালের পরিপক্কতার পরে উপস্থিত হয়, বা একটি শৈশব বক্ররেখা যা প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠেছে।

শিশুদের মধ্যে স্কোলিওসিস

স্কোলিওসিস সাধারণত শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। সবচেয়ে সাধারণ ধরনের স্কোলিওসিস যা বেশিরভাগ শিশুর নির্ণয় করা হয় তা হল ইডিওপ্যাথিক স্কোলিওসিস। এটি সাধারণত ১০ থেকে ১৫ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে পাওয়া যায়। বক্ররেখার অবনতি রোধ এবং আক্রমণাত্মক চিকিৎসার প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করার জন্য প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসা অপরিহার্য।

বয়ঃসন্ধিকালে স্কোলিওসিস

বেশিরভাগ সময়, কিশোর বয়সে স্কোলিওসিস মেরুদণ্ডের সমস্যা যা জন্ম থেকেই ছিল, যেমন একটি জন্মগত সমস্যা দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই সমস্যাটি মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং বিকাশ বন্ধ করে দেয়। কিশোর-কিশোরীরা সাধারণত ১০ থেকে ১৮ বছরের মধ্যে পড়ে। স্কোলিওসিস এ আক্রান্ত কিশোর-কিশোরীরা উল্লেখযোগ্য শারীরিক এবং মানসিক চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে পারে। নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং উপযুক্ত চিকিৎসা স্কোলিওসিস এর লক্ষণগুলো পরিচালনা করতে এবং বক্ররেখাকে খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্কোলিওসিস

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্কোলিওসিস সাধারণত অবক্ষয় জনিত অবস্থার কারণে হয় যেমনঃ

• অস্টিওপোরোসিস
• ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ
• স্পাইনাল স্টেনোসিস

এটি পূর্ববর্তী আঘাত বা অস্ত্রোপচারের কারণে বা জন্মগত অস্বাভাবিকতার কারণেও হতে পারে। যেকোনো বয়সের প্রাপ্তবয়স্কদের স্কোলিওসিস হতে পারে, যদিও ৫০ বছরের বেশি বয়সীদের ক্ষেত্রে এই অবস্থা বেশি দেখা যায়। শারীরিক থেরাপি এবং ব্যায়াম লক্ষণগুলো পরিচালনার জন্য উপকারী হতে পারে, যখন গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় স্কোলিওসিস

গর্ভাবস্থায় স্কোলিওসিসও ঘটতে পারে, যা বিদ্যমান উপসর্গগুলোকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি পেটের চাপ, হরমোনের পরিবর্তন এবং অন্যান্য যান্ত্রিক কারণে ঘটে। যাইহোক, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে গর্ভাবস্থায় স্কোলিওসিস বিরল এবং সাধারণত প্রসবের পরে সমাধান হয়ে যায়। শারীরিক থেরাপি এবং ব্যায়াম গর্ভাবস্থায় স্কোলিওসিস এর লক্ষণগুলো পরিচালনা করার জন্য উপকারী হতে পারে।

স্কোলিওসিসের লক্ষণ

শারীরিক লক্ষণ

স্কোলিওসিস এর সাধারণ শারীরিক লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে অমসৃণ কাঁধ, একটি অসম কোমর, বা একটি নিতম্ব অন্যটির চেয়ে উঁচু। গুরুতর স্কোলিওসিস এর ক্ষেত্রে, মেরুদন্ডের বক্ররেখার কারণে পাঁজরের খাঁচা একপাশে অন্য দিকের চেয়ে বেশি বাঁক ও প্রসারিত হতে পারে।

ফুসফুস এবং হার্ট ফাংশনের উপর সম্ভাব্য প্রভাব

গুরুতর ক্ষেত্রে, পাঁজরের খাঁচা ফুসফুস এবং হৃদপিন্ডের বিরুদ্ধে চাপ দিতে পারে, এটি শ্বাস নিতে আরও কঠিন করে তোলে এবং হৃৎপিণ্ডকে আরও কঠিন কাজ করতে পারে।

মনস্তাত্ত্বিক-সামাজিক প্রভাব

শারীরিক অস্বস্তির বাইরে, স্কোলিওসিস এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা, বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীরা, তাদের পরিবর্তিত চেহারার কারণে শারীরিক চিত্রের সমস্যা এবং আত্ম-সম্মান হ্রাসের মতো মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে পারে।

ভারতে স্কোলিওসিস এর নির্ণয়

রোগ নির্ণয় সাধারণত ক্লিনিকাল পরীক্ষা এবং ইমেজিং কৌশলগুলোর সমন্বয় জড়িত।

• এক্স-রেঃ এটি স্কোলিওসিস নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত প্রাথমিক সরঞ্জাম, যা ডাক্তারদের মেরুদণ্ডের গঠন দেখতে এবং বক্ররেখা পরিমাপ করতে দেয়।

• এমআরআই বা সিটি স্ক্যানঃ এগুলো মেরুদণ্ডের কাঠামোর আরও মূল্যায়ন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষ করে যদি অস্ত্রোপচারের কথা বিবেচনা করা হয়।

• কোব পদ্ধতিঃ মেরুদন্ডের বক্রতা ডিগ্রী পরিমাপের জন্য আদর্শ পদ্ধতি, যা অবস্থার তীব্রতা এবং উপযুক্ত চিকিৎসা নির্ধারণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ভারতে স্কোলিওসিস এর জন্য চিকিৎসা পদ্ধতি

চিকিৎসা পদ্ধতি রোগীর বয়স, স্কোলিওসিস এর তীব্রতা এবং বক্ররেখার প্রকারের উপর নির্ভর করে। বিকল্প গুলোর মধ্যে পর্যবেক্ষণ, ব্রেসিং বা সার্জারি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। শারীরিক থেরাপি এবং ব্যায়াম প্রায়শই সামগ্রিক মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং অস্বস্তি কমাতে সুপারিশ করা হয়।

এখানে স্কোলিওসিস এর প্রধান চিকিৎসা পদ্ধতির একটি ওভারভিউ রয়েছেঃ

• পর্যবেক্ষণঃ এই পদ্ধতিটি সাধারণত স্কোলিওসিস এর হালকা ক্ষেত্রে নেওয়া হয়, সাধারণত যখন কোব কোণ (মেরুদন্ডের বক্রতার পরিমাপ) ২০ ডিগ্রির কম হয়। বক্ররেখা নিরীক্ষণের জন্য নিয়মিত চেক-আপ করা প্রয়োজন।

• শারীরিক থেরাপি এবং ব্যায়ামঃ এটি সাধারণত হালকা থেকে মাঝারি স্কোলিওসিস রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়, যাদের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। নির্দিষ্ট ব্যায়ামের লক্ষ্য বক্ররেখার অগ্রগতি রোধ করা এবং ব্যথা এবং অস্বস্তি পরিচালনা করা।

• ব্রেসিংঃ রোগীদের জন্য, প্রায়ই কিশোর-কিশোরীদের, যাদের মেরুদণ্ড এখনও ক্রমবর্ধমান এবং ২৫ থেকে ৪৫ ডিগ্রির মধ্যে কোব কোণ রয়েছে, বক্ররেখার আরও অগ্রগতি রোধ করতে একটি বন্ধনী ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্রেসিং বক্ররেখার অবনতি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে বক্রতা উন্নত করতে পারে।

• সার্জারিঃ গুরুতর ক্ষেত্রে, সাধারণত যখন কোব কোণ ৪৫-৫০ ডিগ্রির বেশি হয়, তখন অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা যেতে পারে। স্পাইনাল ফিউশন হল সবচেয়ে সাধারণ অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। অস্ত্রোপচারে সাধারণত মেরুদণ্ড সোজা করা এবং আরও বক্রতা রোধ করতে মেরুদণ্ডকে একত্রিত করা জড়িত।

‍‍

অ্যাপোলো ইনস্টিটিউট অফ স্পাইন সার্জারি বর্তমানে ভারতের একমাত্র কেন্দ্র যা নন-ফিউশন স্কোলিওসিস সংশোধনের প্রস্তাব দেয় যা মেরুদন্ডের গতিশীলতা রক্ষা করে।

উপরের চিকিৎসা গুলোর জন্য এখানে একটি তুলনামূলক সারণি রয়েছেঃ

ভারতে স্কোলিওসিস চিকিৎসার খরচ

খরচ হিসাবে, এটি চিকিৎসা পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে, রোগীর নির্দিষ্ট পরিস্থিতি এবং স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর উপর ভিত্তি করে। এখানে একটি আনুমানিক খরচ পরিসীমা আছেঃ

ভারতে অনেক শীর্ষস্থানীয় চিকিৎসা গবেষণা প্রতিষ্ঠান রয়েছে, যা স্কোলিওসিস এর উপর বিশ্বব্যাপী গবেষণায় অবদান রাখে । স্কোলিওসিস এর অগ্রগতির পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য এআই ব্যবহার এবং ন্যূনতম আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার কৌশলগুলোর বিকাশ সহ প্রযুক্তির অগ্রগতি গুলো ডায়াগনস্টিক এবং চিকিৎসা পদ্ধতিতে একীভূত করা হচ্ছে।

ব্যবস্থাপনা এবং প্রতিরোধ

নিয়মিত পর্যবেক্ষণ

স্কোলিওসিস পরিচালনার জন্য নিয়মিত পর্যবেক্ষণ অপরিহার্য, বিশেষ করে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে। মনিটরিং বক্ররেখার যেকোনো পরিবর্তন শনাক্ত করতে এবং চিকিৎসা কার্যকর কিনা তা নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে।

ব্যায়াম এবং শারীরিক থেরাপি

ব্যায়াম এবং শারীরিক থেরাপি স্কোলিওসিস এর লক্ষণগুলো পরিচালনা করার জন্য এবং বক্ররেখাকে খারাপ হওয়া থেকে রোধ করার জন্যও উপকারী হতে পারে। যাইহোক, স্কোলিওসিস এর লক্ষণ যুক্ত ব্যক্তিদের নিম্নলিখিত ক্রিয়াকলাপ গুলো এড়ানো উচিতঃ

• মেরুদণ্ড দ্রুত বাঁকানো বা বাঁকানো, যেমন জিমন্যাস্টিকস বা রেসলিং জড়িত খেলা বা কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করা।
• দৌড়ানো বা লাফ দেওয়ার মতো উচ্চ-প্রভাবিত ক্রিয়াকলাপ, যা মেরুদণ্ডকে জার করতে পারে এবং অস্বস্তি বা ব্যথার কারণ হতে পারে।
• ভারী জিনিস তোলা বা বহন করা, কারণ এটি পিঠে অযথা চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং মেরুদন্ডের বক্রতাকে আরও খারাপ করতে পারে।

ভালো ভঙ্গি বজায় রাখা

বক্ররেখার অবনতি রোধ করার জন্য ভালো ভঙ্গি বজায় রাখা অপরিহার্য। সঠিক ভঙ্গি মেরুদণ্ড জুড়ে সমানভাবে ওজন বিতরণ করতে এবং মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলোতে চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। অধিকন্তু, স্কোলিওসিস বা স্কোলিওসিস এর উপসর্গ যুক্ত ব্যক্তিদের হিল বা জুতা পরা থেকে বিরত থাকা উচিত যাতে অমসৃণ তল রয়েছে, কারণ উচ্চ হিল পায়ে ওজনের অসম বন্টন ঘটাতে পারে। এটি মেরুদণ্ডের বক্রতাকে আরও খারাপ করবে এবং পিঠ, ঘাড় এবং নিতম্বে ব্যথা বাড়াবে।

উপরন্তু, একজনকে দীর্ঘ সময়ের জন্য এক অবস্থানে বসা বা দাঁড়ানো এড়াতে হবে, কারণ এটি কঠোরতা এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে।

স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অভ্যাস

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা স্কোলিওসিসকে বিকাশ বা খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতেও সাহায্য করতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং ধূমপান এড়ানো সবই মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখতে পারে।

উপসংহার

স্কোলিওসিস বোঝা, এর কারণ, উপসর্গ এবং চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো এই অবস্থার কার্যকর ব্যবস্থাপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি উপস্থাপন করা চ্যালেঞ্জ সত্ত্বেও, স্কোলিওসিস এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা সঠিক যত্ন এবং সহায়তার সাথে পরিপূর্ণ জীবন যাপন করতে পারে। ভারতের স্বাস্থ্য সেবা খাত স্কোলিওসিস ব্যবস্থাপনার উন্নতির দিকে নিষ্ঠার সাথে কাজ করছে, ক্রমাগত অগ্রগতি রোগীদের জন্য একটি ভালো ভবিষ্যতের প্রতিশ্রুতি দিয়ে।